Das Thema rund um psychische Gesundheit entwickelt sich immer weiter mit stets neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die Forschung hat gezeigt, dass unsere psychische Gesundheit regelmäßige Zuwendung und Hygiene braucht, vergleichbar mit unserem Körper. Erfahre mehr über die verschiedenen Aspekte der psychischen Gesundheit und weitere Themen in unseren Workshops.

WORKSHOPS THEMEN BEISPIELE

Meine Motivation und ich leben zurzeit getrennt, wieso eigentlich?

Wie kann ich meinen Lebenssinn finden und entfalten? Hinter jedem NEIN steht ein größeres JA!

Wie kann ich Zeitdiebe erkennen und Lebenswerte bestimmen, um eigene Prioritäten selbstbewusst umzusetzen?

Wir erstellen einen an deinen Bedarf angepassten Workshop.

BESONDERE ANGEBOTE

Heitere Workshops für private Veranstaltungen. Geburtstage, Familientreffs, Jubiläen, Klassentreffen und Vereinstreffen sind gute Gelegenheiten, um in freudvollem Rahmen Neues zu erfahren, auszuprobieren und lebendige Gespräche zu führen. Wir gestalten gerne Ihren Wunsch-Workshop aus unserem Wissensfundus.

Beispiele

  • Anleitung zum Unglücklichsein. Mit Watzlawick in Krisen rein und wieder raus.
  • Alle reden vom Wetter, aber keiner unternimmt was dagegen. Carl Valentin’s Rezepte zum weisen Umgang mit Restriktionen
  • Im Prinzip schon, nur andersherum ist auch richtig: Kommunikationsrezepte für (un)gute Familiengespräche.

 

Das Format Outdoor eignet sich für alle vorgestellten Varianten:

Einzelcoaching, Paarcoaching, Supervision, Gruppencoaching und Workshops. Coaching in der Natur ist für alle vorgestellten Themen geeignet. Die Natur bietet uns Möglichkeiten, kreative Lösungen gemeinsam zu entdecken. Dabei ist die Art und der Schwierigkeitsgrad der Wanderungen selbstverständlich immer passend auf dich abgestimmt.

Go out statt burn out! Gemeinsam eigene Lösungen finden

WERTSCHÖPFUNG

  • Ausschüttung von Stresshormonen wird durch Bewegung gesenkt
  • Ausschüttung von Glückshormonen wird durch Bewegung gesteigert
  • Muskulatur ist geschmeidig, Herzfrequenz- und Blutdruckwerte normalisieren sich
  • Gedächtnisfunktion verbessert sich und Kreativität nimmt zu
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